Recette: Délicieux Salade de patate douce thon et epinard

Salade de patate douce thon et epinard.

Vous pouvez avoir Salade de patate douce thon et epinard using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade de patate douce thon et epinard

1. Vous avez besoin 750 g of patate douce.
2. C'est 3 of oeufs.
3. Préparez 1 boîte of maïs.
4. Vous avez besoin 1 of oignon rouge.
5. Vous avez besoin 2 of grosses tomates.
6. Préparez 1 boîte of thon.
7. Préparez 300 g of pousses d'épinard.

Salade de patate douce thon et epinard instructions

1. Éplucher et faire cuire les patates douces. Cuisson pendant 40 min. Un peu de sous cuisson pour que les patates restent fermes sinon ça devient de la bouillie.
2. Faire cuire les 3 oeufs.
3. Dans un saladier mettre le maïs. Laver et couper les tomates. Rajouter l oignon coupé en tout petit morceaux et le thon..
4. Une fois les patates cuites.attendre qu'elles soient froides. Couper les en fines rondelles et les mélanger au reste du saladier..
5. Enfin mettre les pousses d'épinard et les oeufs couper en deux.
6. Et assaisonner huile d'olive et vinaigre balsamique sel et poivre. Et voilà.