Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines. Que des bons ingrédients sains pour faire le plein d'énergie. Il ne vous faudra que quelques ingrédients pour les confectionner. Les flocons d'avoine sont l'un des aliments les plus nutritifs qui soient !

Découvrez notre large gamme de flocons de céréales biologiques : avoine, blé, seigle, orge, petit épeautre. Les flocons d'avoine pour limiter la production d'insuline. Au rayon des super pouvoirs du bêta-glucane, vous trouverez également sa faculté à réduire la sécrétion d'insuline. Vous pouvez avoir Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines

C'est 50 gr of flocons d'avoine.
Vous avez besoin 50 gr of d'orge.
Préparez of Des raisins secs.
Préparez of Des pépites de chocolat.
Préparez 1 of peu de sucre.
C'est 1 pot of compote de pommes sans sucres ajoutés.
Vous avez besoin of Et de l'huile neutre.

Une fois encore, la fibre aux mille et un atouts affiche une nouvelle vertu : celle de diminuer l'absorption intestinale des glucides. Flocons d'avoine issus de l'agriculture biologique et d'origine France, pour augmenter votre apport en glucides de haute qualité. L'orge Bio et l'avoine Bio quant à eux possèdent une teneur très faible en gluten. Pour toujours plus de transparence vis-à-vis de vous.

Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines étape par étape

Mélanger tous les ingrédients secs et ensuite rajouter la compote. Le sucre c'est selon vos goûts, on n'est pas très sucré du coup je mets qu'une cuillère à soupe. Je trouve cela suffisant..
Ajouter de l'huile ensuite mais vraiment pas beaucoup. Il faut qu'au toucher en pressant ça se tienne. (aspect un peu collant)..
Sur une plaque, dresser vos barres. J'ai exprès un petit moule avec un poussoir ce qui est bien pratique. Sinon l'essentiel c'est de bien tasser..
Et, au four 10-15 minutes. Ça va relativement vite dans mon four. Laissez bien refroidir pour que les barres se tiennent bien 😊..

Les gourmands eux, les consommeront dans des barres céréalières, des cookies ou toute autre forme de gâteau sucré et délicieux. Recette végétalienne du porridge aux flocons d'avoine. Voici des recettes partagées par les Gourmets du Club Chef Simon et bien entendu les techniques du Chef ! chezcachou - Voici pour aujourd'hui des barres céréales aux flocons d'avoine et abricots secs. Ces barres sont idéales pour un petit-déjeuner ou goûter accompagnées d'un produit laitier et. Pancakes, smoothie ou encore barres de céréales, les recettes à base de flocons.