Recette: Appétissant Salades aux 3 quinoas

Salades aux 3 quinoas. Une salade végétalienne pleine de saveurs et de vitamines ! Crédits Musique : Funky One de Kevin MacLeod. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons.

Cette salade aux poivrons colorés, aux tomates et épinards est délicieuse habillée de sa vinaigrette au citron vert, au miel et au gingembre. De plus, elle comble l'appétit et les papilles à merveille, sans pour autant alourdir. Ajouter la courgette et les petits pois. Vous pouvez cuisiner Salades aux 3 quinoas using 7 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Salades aux 3 quinoas

1. Vous avez besoin 1 of verre de quinoa.
2. C'est 1 of concombre en dés.
3. Préparez 1 of oignon rouge émincé.
4. C'est of Emmental en dés.
5. Vous avez besoin 1 boîte of thon germon.
6. C'est of Poivre.
7. Préparez of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

Une salade toute fraîche et originale avec une vinaigrette bien relevée. Mélanger le quinoa, les courgettes, la carotte, la tomate et l'oignon. Réserver au frais en attendant de la déguster. Une salade fraîche et légère qui accompagnera vos chaudes journées d'été.

Salades aux 3 quinoas étape par étape

1. Cuire les quinoas et laisser refroidir.
2. Pendant ce temps, couper le concombre.
3. Ajouter l'oignon émincé.
4. Ajouter les dés d'emmental.
5. Ajouter enfin le thon germon émietté.
6. Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
7. Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.

Cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Pendant ce temps, dans un saladier, couper les tomates. Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop. Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het.