Comment Cuisiner Parfait Houmous à la betterave

Plats savoureux et sains et savoureux .

Houmous à la betterave.

Houmous à la betterave Vous pouvez avoir Houmous à la betterave using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Houmous à la betterave

  1. Vous avez besoin 200 g of pois chiche.
  2. C'est 200 g of betterave cuite.
  3. Vous avez besoin 1 gousse of d'ail.
  4. Préparez 1 cs of huile d'olive.
  5. C'est 1 cc of huile de sesame.
  6. Vous avez besoin 5 cl of crème liquide ou yogurt.
  7. C'est 1 cs of jus de citron.
  8. Vous avez besoin 1/2 cc of cumin.
  9. Vous avez besoin 1 cc of zaatar (mélange thym, origan, sarriette, sésame, sumac...).
  10. C'est of Sel.

Houmous à la betterave instructions

  1. Couper la betterave cuite en petits cubes. Dans un mixeur, placer tous les ingrédients et mixer le tout..
  2. Verser le mélange dans un bol, recouvrir d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de zaatar..
  3. Servir avec des petits toasts de pain ou des légumes à croquer taillés en bâtonnets..