Taboulé feta-menthe. Dans un beau plat creux mettre la semoule le persil et la menthe coupés en petits morceaux, les tomates, remuer, ajouter la sauce. Pressez les citrons, équeutez le persil et la menthe. Ciselez ces herbes séparément afin d'obtenir un bol rempli de persil et un demi-bol de menthe.

Pour ajouter du goût et de la texture dans votre taboulé, il y a une multitude de possibilités, à commencer par celle de mélanger. Ajoutez la menthe dans le saladier. Décortiquez les crevettes et coupez-les en trois morceaux. Vous pouvez avoir Taboulé feta-menthe using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Taboulé feta-menthe

Vous avez besoin 200 g of semoule poids cru.
Vous avez besoin 1/2 of concombre coupé en cubes.
Préparez 1/2 botte of menthe ciselée.
Préparez 100 g of feta émiettée.
Vous avez besoin 90 g of d'olives émincées.
C'est 1 of oignon rouge coupé en petits cubes.
Préparez of La sauce :.
C'est 1 of tomate.
Vous avez besoin 2 of cas d'huile d'olive.
C'est 4 of cas de jus de citron.
Vous avez besoin of Sel, poivre.

Verrines de taboulé aux crevettes, citron vert et oignon rouge. Taboulé au concombre menthe et feta. Lavez et séchez le persil et la menthe. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, assaisonnez avec le jus des citrons verts, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, du sel, du poivre.

Taboulé feta-menthe instructions

Faites cuire votre semoule selon les indications du paquet..
Plongez la tomate 1 minute dans une casserole d'eau bouillante. Passez-la ensuite sous l'eau froide puis pelez-la. Retirez les pépins puis mixez-la ou écrasez-la avec une fourchette..
Préparez la vinaigrette en mélangeant les autres ingrédients à votre tomate..
Versez dans un plat la semoule et les oignons, puis versez la vinaigrette. Mélangez, filmez et laissez reposer 1h au frigo..
Servez dans les assiettes et ajoutez les autres ingrédients..

Le taboulé (en arabe : تبّولة, tabūle) est une salade ou un mets froid à base de persil, de menthe et de boulghour (blé concassé), issue de la cuisine levantine. Il est le plus souvent servi avec de la laitue romaine. Par CuisineAZ. taboule la-menthe nutrition facts and nutritional information. Commandez en ligne Bonduelle Taboulé à la menthe douce sur Monoprix.fr. Un petit taboulé léger au citron et à la menthe par Cookin' Movie, ça vous dit ?